Comment bien préparer sa peau au bronzage avant l’été ?
Dès les premiers rayons du soleil, on pense à bronzer le plus rapidement possible. Mais pas si vite ! Bronzer, oui, mais en préparant sa peau, c’est mieux ! Car si le soleil nous réchauffe et nous met de bonne humeur, il peut aussi laisser des traces sur notre peau et ses effets ne s’arrêtent pas une fois l’été terminé.
Dans cet article, retrouvez les meilleurs gestes à adopter pour préparer votre peau au soleil et limiter les impacts néfastes du soleil sur votre peau, comme les coups de soleil. Découvrez les produits indispensables pour un bronzage uniforme qui dure et une peau en bonne santé.
Pourquoi préparer sa peau au soleil ?
Les avantages de préparer sa peau avant l’été
La crème solaire, c’est toute l’année et encore plus en été. Pourquoi ? Car les rayons du soleil ne sont pas les mêmes en été et en hiver. On distingue deux types de rayons, les UVA et les UVB. Les rayons UVA (également présents en hiver) sont responsables du vieillissement cutané prématuré et de l’apparition des taches pigmentaires. Ils pénètrent plus profondément sous l’épiderme et peuvent provoquer des dégâts importants sur le long terme, comme les cancers de la peau. Les UVB, présents principalement en été, pénètrent peu profondément la peau mais sont la cause des coups de soleil car ils brûlent la peau en surface.
Préparer sa peau permet de mieux recevoir les premiers rayons du soleil et ainsi limiter l’apparition des coups de soleil et des taches pigmentaires. Un bronzage qui tient dans le temps, ça se prépare et demande de la patience envers sa peau. En suivant nos conseils, vous évitez le vieillissement cutané prématuré et l’apparition de taches pigmentaires.
Les bons gestes à adopter avant l’été
- L'EXFOLIATION
Un bon gommage corporel vous garantit une peau lisse et nette afin d’éviter un « effet fraise ». L’étape de l’exfoliation est cruciale car elle enlève les peaux mortes présentes sur votre corps, responsables d’un effet terne. Utilisez un gommage pour retrouver une peau douce, unifiée et lumineuse. Privilégier un gommage doux pour ne pas sensibiliser votre peau avant son exposition au soleil. - L'HYDRATATION
Une peau nourrie et hydratée est une peau en bonne santé. En hydratant votre peau, vous la préparez à mieux résister à l’exposition aux rayons UV. Une peau hydratée permet de renforcer la barrière cutanée et d’empêcher l’évaporation transépidermique, car le soleil assèche la peau. - LES ANTI-OXYDANTS
Présents dans les huiles végétales les anti-oxydants conservent l’élasticité de la peau et la protègent des agressions extérieures responsables du vieillissement cutané. Ils illuminent et unifient le teint tout en réduisant la formation de tAches pigmentaires. Attention ! Cela ne remplace pas une protection solaire adaptée, les antioxydants participent à la protection de votre peau face aux radicaux libres et aux rayons UV.
Quelle routine pour préparer sa peau au soleil ?
La routine visage pour préparer sa peau
1) Commencez à préparer votre peau à l’aide d’un exfoliant avant votre exposition au soleil. 1 à 2 fois par semaine, utilisez notre gommage aux coques de coco sur une peau légèrement humide, massez à l’aide de mouvements circulaires. Ce gommage doux vous débarrassera des peaux mortes présentes sur votre visage pour laisser un teint lumineux et net. Son odeur légèrement sucrée et sa texture onctueuse vous offriront un moment détente et plaisir absolu.
2) Utilisez ensuite l’huile d’Avocat pour nourrir votre peau et lui apporter une première protection face aux agressions extérieures. Riche en Vitamine B et E, elle possède des propriétés antioxydantes.
À noter : adaptez l’huile à votre type de peau.
- Peau mixte à grasse : L'huile de Jojoba
- Peau sèche : L'huile de Baoba
- Peau mature : L'huile d'Avocat
- Peau sensible : L'huile d'Amande douce.
Ces huiles vous apporteront des anti-oxydants dont vous avez besoin, tout en respectant les besoins de votre peau. Un doute sur votre type de peau ? Réalisez notre diagnostic de peau en ligne.
3) Continuez votre routine avec une dose d’hydratation grâce à notre crème jour enrichie en huile de baobab, beurre de karité et Aloe Vera, de quoi lui apporter tout ce dont elle a besoin. Ces acides gras et antioxydants sont reconnus pour lutter contre le vieillissement cutané et protéger la peau toute la journée.
La routine corporelle pour préparer votre peau
- Sous la douche utilisez le gommage 2 fois par semaine, sur une peau humide. Réalisez des massages circulaires sur le corps. Insistez sur les zones plus rugueuses ou sujettes aux impuretés comme les genoux, les coudes ou le dos, puis rincez soigneusement votre peau. Résultat : une peau lisse, qui respire, et préparée à l’étape suivante.
- Comme pour le visage, il est important de booster l’hydratation à l’aide d’une huile végétale riche en antioxydants. Pour le corps optez pour l’huile Coco. Elle hydrate en profondeur les zones les plus tiraillées pour leur redonner souplesse et douceur. Riche en vitamine E, elle vous apporte les propriétés antioxydantes idéales pour se préparer à l’exposition au soleil.
- Scellez l’hydratation avec un lait corps riche en huile de Coco et de Moringa Drouhardii. Appliquez une généreuse noisette de crème matin et soir sur une peau propre et sèche. Son parfum subtilement sucré et délicat vous transportera immédiatement en vacances.
- Clôturez votre routine corporelle avec une crème solaire adaptée. En ville ou la plage, sur le visage et le corps, ne négligez pas les protections solaires.
Quelles erreurs éviter pour un bronzage doré ?
- LES SÉANCES D'UV
Ces séances de bronzage artificielles ne préparent pas la peau au soleil. Les UV artificiels sont plus agressifs que les UVA naturels. Le risque de cancer précoce et le vieillissement cutané sont augmentés. Un bronzage artificiel ne respecte pas le processus de bronzage naturel et donc la production de mélanine, qui est une réaction naturelle visant à protéger la peau contre les rayons. - L'AUTOBROZANT
Ce procédé ne constitue pas un risque pour la santé, mais ne protège pas pour autant des radiations UV. La peau ne produisant pas de mélanine, car elle n’est pas exposée au soleil, reste vulnérable face à ces radiations. - LES INDICES UV ÉLEVÉS
Exposez-vous au soleil progressivement. Commencez avec des indices UV modérés (entre 4 et 6), le temps que votre peau s’habitue. Une fois la peau habituée, vous pouvez vous exposer jusqu’à un indice UV 7, mais au-delà (entre 7 et 10), le risque de coup de soleil reste élevé, même sur une peau déjà bronzée. - « LES COUPS DE SOLEIL SE TRANSFORMENT EN BRONZAGE »
Faux ! Un coup de soleil brûle votre peau et agresse la barrière cutanée. Le léger teint hâlé que vous observez donne l’illusion d’un bronzage, mais il ne dure pas. En revanche, les dommages qu’il a causés à votre peau sont bien présents.
